Как вид спорта, единоборство руками оформилось сравнительно недавно. В конце 1962 года состоялся первый чемпионат мира по армрестлингу, а в нашей стране этот вид спорта стал известен только в 1990 году.



Борьбу проводят на специальном столе. Борцы ставят локти на подлокотники, обхватывают кисти рук друг друга. Запястья должны быть точно над центром стола, плечи параллельны краю стола, а между предплечьем и двуглавой мышцей должна проходить рука арбитра.

что нужно для занятий